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Verfeinern mit
Grüner Saft
| Zubereitung : 10 min | Ruhen : - |
| Garen : - | Material : Extra Press-Einsatz ou saftfilter |
| Schwierigkeitsgrad : | Bewertung : 0 stimmen |
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für 2 gläser
:
| 2 | Äpfel |
| 50 | g Blattkohl |
| 3 | Zweige Petersilie |
| ½ | Fenchel (150 g) |
| 3 | Stangen Sellerie* |
| ½ | cm Ingwer |
| ½ | Zitrone |
| 1 | Die Äpfel und das Gemüse waschen und in Stücke schneiden. Die Blätter von Sellerie und Fenchel entfernen. Die Zitrone und den Ingwer schälen. |
| 2 | Für die Zubereitung eines Smoothies die Zutaten mit dem Extra-Press-Einsatz entsaften und dabei abwechselnd faserreiches Gemüse (Kohl und Petersilie) und wasserreiches Obst und Gemüse (Äpfel, Fenchel und Sellerie) einfüllen. Zum Schluss die Zitrone entsaften. Für die Zubereitung eines dünnflüssigeren Saftes den Saftfilter verwenden. |
*Allergene: Dieses Rezept enthält Sellerie.
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